La caída del cabello es un temido efecto secundario entre los usuarios de esteroides anabolizantes. Pero no es sistemática. Incluso con productos como la testosterona, el Winstrol o la trembolona en dosis elevadas, es perfectamente posible mantener un cabello sano.
Entender la causa: el papel de la DHT
¿Qué es la DHT?
La DHT (dihidrotestosterona) es una hormona derivada de la testosterona. Es la principal causa de la alopecia androgenética, una forma de caída del cabello vinculada a la sensibilidad hormonal de los folículos.
¿Por qué los esteroides aceleran la caída?
Algunos anabolizantes aumentan bruscamente los niveles de DHT o activan los receptores de andrógenos en el cuero cabelludo, lo que acorta la fase de crecimiento del cabello y debilita las raíces.
Los esteroides más arriesgados para el cabello
Testosterona (en dosis elevadas o durante un periodo prolongado)
- Winstrol (estanozolol)
- Trenbolone
- Masteron
- Dianabol
- Superdrol
Incluso algunos productos denominados “suaves”, como el Anavar, pueden provocar pérdidas en personas genéticamente sensibles.
Buenas noticias: no tiene por qué ser así
No todo el mundo pierde el pelo con los esteroides. E incluso si comienza la caída del cabello, existen soluciones eficaces. Es posible ralentizar, estabilizar o incluso invertir el proceso, sobre todo si se interviene a tiempo.
Protocolos eficaces para limitar la caída del cabello
- Champú con 2% de ketoconazol
Suele ser lo primero que se estropea. Este champú, diseñado originalmente para tratar la caspa, hace mucho más que limpiar. Ayuda a calmar la inflamación del cuero cabelludo y bloquea parcialmente los efectos de la DHT, la hormona que ataca las raíces del cabello. Además, deja el cuero cabelludo limpio y sano, algo esencial durante un ciclo.
Modo de empleo: utilizar dos o tres veces por semana. Masajear bien el cuero cabelludo, dejar actuar cinco minutos y aclarar.
- Tratamiento láser de baja frecuencia (LLLT)
Se trata de un método sencillo e indoloro que consiste en exponer el pelo a una luz roja especial. Este tipo de luz ayuda a despertar las raíces cansadas, mejora la circulación en el cuero cabelludo y puede hacer que el pelo se vuelva más denso con el tiempo. Es un buen complemento de otros tratamientos.
Modo de empleo: tres veces por semana, durante unos 20 minutos. Existen cascos y peines fáciles de usar en casa.
- Minoxidil 5%
Es uno de los tratamientos más conocidos contra la caída del cabello. El minoxidil no bloquea la hormona responsable de la caída del cabello, pero ayuda a que vuelva a crecer al mejorar el aporte de sangre y nutrientes a las raíces. Se utiliza desde hace mucho tiempo y da buenos resultados, sobre todo si se empieza a tomar pronto.
Modo de empleo: aplicar 1 ml por la mañana y por la noche directamente sobre las zonas afectadas, todos los días, sin excepción.
- Finasterida tópica (loción)
Aquí es donde llegamos a la raíz del problema: la DHT. La finasterida bloquea esta hormona, pero cuando se toma por vía oral, actúa en todo el cuerpo, lo que a veces puede causar problemas (disminución de la libido, fatiga, etc.). Cuando se toma por vía tópica, es decir, aplicada directamente sobre el cuero cabelludo, actúa principalmente a nivel local, con muchos menos efectos secundarios.
Suplementos útiles para fortalecer el cabello
Una buena nutrición es importante para prevenir la caída del cabello. Ciertos nutrientes ayudan a mantener el cabello fuerte.
Minerales a tener en cuenta: zinc, hierro, magnesio.
Vitaminas esenciales: biotina (B7), vitamina D (menos de 2000 UI/día), vitaminas C y E.
Aminoácidos importantes: lisina, arginina, glicina, taurina.
Evite tomar demasiados multivitamínicos, especialmente vitaminas A y D, ya que pueden agravar las caídas en algunas personas.
Factores agravantes que deben evitarse
Para proteger tu cabello, debes limitar :
- Tabaco (incluso pasivo)
- Estrés crónico
- Falta de sueño
- Dietas extremas o desequilibradas
- Mala higiene del cuero cabelludo
- Contaminación, polvo, sudor acumulado
- Medicamentos o enfermedades que alteran las hormonas
Conclusión
La caída del cabello con esteroides no es inevitable. La caída del cabello no afecta a todo el mundo de la misma manera. Depende en gran medida de tu genética, pero también de cómo cuides tu cuero cabelludo.
Si cuidas tu cabello desde el principio, podrás mantener una bonita densidad, incluso cuando utilices esteroides fuertes.
El secreto está en no esperar a que la caída del cabello sea realmente visible. En cuanto veas los primeros signos, tienes que empezar a tomar medidas para evitar perder demasiado pelo.
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