El uso de esteroides anabolizantes androgénicos (AAS) por parte de culturistas y otros atletas de élite en deportes que valoran la velocidad, la fuerza o la explosividad es bien conocido tanto en el sector científico como en el deportivo. Aunque las pro-hormonas y los suplementos dietéticos de última generación pueden ayudarte a aumentar el crecimiento muscular, los beneficios del ciclo de esteroides son incomparables en este sentido.
Para varios deportes, como el fútbol, el béisbol y las artes marciales mixtas (MMA), el AAS es esencial para mantener una ventaja competitiva.
A los hombres de mediana edad y mayores que sufren niveles bajos de testosterona se les pueden recetar esteroides más suaves en dosis más bajas para el tratamiento. Así, TRT, que significa “tratamiento de sustitución de testosterona”, es un término clínico para el uso de esteroides anabolizantes.
Aunque los esteroides anabolizantes, como la testosterona de sustitución, tienen muchos efectos útiles, pueden provocar la caída del cabello y acelerar la progresión de la calvicie de patrón masculino y femenino, si no se toman precauciones.
Aunque ciertos esteroides anabolizantes pueden acelerar o incluso inducir la caída del cabello, no es el caso de todos. Algunas formas de AAS son responsables de casos graves de caída del cabello en comparación con otras.
Por lo tanto, no hace falta decir que si usted está considerando seriamente el uso de esteroides androgénicos-anabólicos de cualquier tipo, primero debe consultar con su médico para saber si los efectos secundarios de la droga sería más pronunciada que los beneficios en su caso.
Este post explora la causa de la pérdida de cabello, cómo prevenir la calvicie de patrón masculino durante el uso de esteroides, y las formas de detener la pérdida de cabello, incluso después de ejecutar un ciclo de esteroides.
I. ¿Qué causa la caída del cabello durante el ciclo de esteroides?
La calvicie de patrón masculino está causada principalmente por cambios hormonales. Para ser más específicos, los folículos pilosos se ven perjudicados por cantidades elevadas de dihidrotestosterona, también conocida simplemente como DHT.
Cuando la DHT se une a los folículos, desencadena una respuesta inflamatoria. Estos mechones quebradizos comenzarán a desprenderse a su debido tiempo. El aumento de los niveles de DHT provocado por el consumo de esteroides es una de las principales causas de la caída del cabello, tanto a corto como a largo plazo.
Sin embargo, no todo el mundo sufre caída del cabello. Es posible que tus folículos pilosos estén genéticamente diseñados para resistir una mayor exposición a la DHT, lo que explica por qué la calvicie de patrón masculino no es constante en todos los usuarios de AAS. Es importante señalar que el uso de esteroides no provocará la caída del cabello si no se está genéticamente predispuesto a la calvicie.
II. Cómo prevenir la caída del cabello en un ciclo de esteroides
Las siguientes medidas harán que la tarea de prevenir la caída del cabello en un ciclo de esteroides sea mucho menos engorrosa:
Utilizar esteroides con menos propiedades androgénicas
Utilice esteroides con un bajo nivel de propiedades androgénicas para reducir el riesgo de acné y caída del cabello.
Detener el picor del cuero cabelludo
Aliviar la sensación de quemazón/picazón en el cuero cabelludo causada por la inflamación (también llamada médicamente “inflamación perifolicular”) que rodea al folículo piloso.
El aceite de emú tópico procesado a baja temperatura y el resveratrol con curcumina por vía oral son dos formas sencillas de hacer frente a esta acuciante preocupación.
Prevenir la conversión de la testosterona en DHT
En tercer lugar, evitar en la medida de lo posible que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona (DHT).
Existen numerosos métodos para lograr este objetivo, entre ellos:
- Tomar 1 miligramo de Propecia al día además de 0,5 miligramos de Dutasterida una vez a la semana.
- El uso de teaflavina (Té Negro) E : extracto que disminuye la DHT en la misma proporción que Propecia. También reduce los niveles de estrógeno y aumenta la testosterona, proporcionando un efecto estimulante de la libido y disminuyendo el riesgo de crecimiento de las mamas masculinas o ginecomastia.
- Al combinar la Astaxantina con los fosfolípidos en la Fórmula Ultra Natural para la Próstata, no sólo se reducen los niveles de DHT y estrógeno, sino que también se potencia la testosterona.
Bloquea la DHT
Evite la caída del cabello, el acné y el hirsutismo impidiendo que la DHT se adhiera a sus receptores con los potentes extractos de fitosterol de Ultra Natural Prostate Formula.
Utiliza el champú adecuado
Para prevenir y revertir la caída del cabello, utilice el champú Nizoral al 2% de tres a cuatro veces por semana y cambie a Follicure para Caspa, un champú a base de Piroctone Olamine aún más eficaz.
III. 3 maneras de detener la caída del cabello después de un ciclo de esteroides
Cuando deje de tomar determinados esteroides anabolizantes androgénicos, es posible que le vuelva a crecer pelo. Sin embargo, dependiendo de tu composición genética, puede que tardes un tiempo en tener la cabeza llena de pelo.
Por suerte para usted, hay medidas que puede tomar para detener la caída del cabello después del ciclo de esteroides y fomentar el crecimiento del cabello hoy.
He aquí tres estrategias para revertir el adelgazamiento del cabello y hacer crecer de nuevo los mechones perdidos después de ejecutar un ciclo o pila de esteroides.
#1. Uso de medicamentos
Minoxidil
La espuma y la solución de minoxidil se venden en farmacias.
Es un tratamiento tópico para la calvicie que favorece el crecimiento del cabello, a menudo en los hombres.
Pero para que quede claro, el minoxidil no sustituye a un trasplante capilar ni está pensado para curar la calvicie.
Sin embargo, el Minoxidil tópico (a una concentración del 2%) es un tratamiento eficaz para el debilitamiento del cabello tanto en hombres como en mujeres.
Principalmente, pertenece a la clase de fármacos conocidos como vasodilatadores y se sabe que muchas personas han tenido éxito utilizándolo por vía tópica. Como tratamiento tópico eficaz contra la caída del cabello, merece la pena probar el minoxidil.
Pero si eres menor de 18 años, no deberías consumirlo sin receta.
Uso correcto de Minoxidil
Antes de utilizar la solución o espuma de minoxidil, lo mejor es lavar y secar bien el cabello y el cuero cabelludo.
Por otro lado, también puedes utilizarlo sobre el cabello húmedo.
Solución:
- Llene el aplicador hasta la marca de 1 ml, o utilice 20 gotas, para administrar el medicamento.
- Coge una sección de cabello y aplica la solución en la zona donde veas que hay más debilitamiento.
- Después de masajear un poco el cuero cabelludo, déjalo secar al aire antes de aplicar cualquier otro tratamiento.
Espuma:
- Es necesario lavarse bien las manos antes de utilizarlas para aplicar la espuma sobre el cuero cabelludo.
- Aplique la mitad de la pastilla de espuma por vía tópica frotando ligeramente la región. Espere a que la espuma se seque en el cuero cabelludo antes de acostarse.
No pierda la esperanza si no ve resultados inmediatos; siga hasta que los vea.
Por el contrario, debe dejar de utilizar el producto inmediatamente si experimenta cualquier irritación después de aplicar Minoxidil en el cuero cabelludo.
Dutasterida y Finasterida
Aunque el Dutasteride es un medicamento conocido para el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna o HPB, se sabe que los médicos recetan el fármaco para la alopecia debido a su eficacia para frenar e incluso revertir la caída del cabello.
La razón por la que se recomienda la dutasterida para el tratamiento de la caída del cabello es el hecho de que se trata de un inhibidor de la 5-alfa reductasa (AR). La enzima 5-AR se presenta en dos formas básicas: el tipo 1 y el tipo 2. El primero aparece en el cuero cabelludo, mientras que el segundo aparece en los folículos pilosos.
La mayoría de los médicos recetan finasterida para el tratamiento de la enzima 5-AR de tipo 2, que aparece en los folículos pilosos, mientras que la dutasterida suele recetarse para el tratamiento tanto del tipo 1 como del tipo 2, por lo que la dutasterida es un fármaco más recomendable para la caída del cabello.
Ambos fármacos pueden adquirirse con receta, pero mientras que la finasterida está disponible en comprimidos, la dutasterida, en cambio, se presenta en cápsulas. También cabe señalar que el uso de estos fármacos, aunque eficaz, puede dar lugar a resultados variables en los pacientes, ya que algunos obtienen resultados más inmediatos que otros.
#2. Utilización del aceite extraído de las semillas de calabaza
Los esteroides anticaída suelen inducir el debilitamiento del cabello al aumentar la actividad de la 5-alfa reductasa o incrementar la síntesis de DHT.
Esta última enzima es un conocido factor de caída del cabello. Se sabe que el aceite extraído de las semillas de calabaza inhibe esta enzima, aunque en menor medida. Otros extractos de aceite, como los de semillas de sésamo e incluso los de palma enana americana, actúan de forma similar.
En 2014, los investigadores examinaron las causas y los efectos de la caída del cabello en 76 individuos. Tras 24 semanas, se evaluó la eficacia del aceite de semilla de calabaza en los varones y se observaron notables signos de mejora en los sujetos con alopecia leve.
Sin embargo, para las personas con un caso más grave de alopecia, se aconseja el uso de medicación convencional como minoxidil, dutasterida y finasterida bajo la estricta orientación y prescripción de un médico cualificado.
No obstante, si padece un nivel bajo de alopecia, el aceite de semillas de calabaza está disponible en la mayoría de las tiendas de dietética e incluso en Internet.
#3. Valor nutricional de una dieta sana
Una dieta sana que incluya suficientes proteínas, hierro y vitamina C es esencial para mantener sanas las células capilares.
Por lo tanto, para mantener un cabello sano, es importante consumir alimentos ricos en los siguientes nutrientes:
Proteína
Seguir una dieta rica en proteínas puede ayudarle a obtener los aminoácidos que las células capilares necesitan para repararse y crecer.
Entre el 80% y el 85% del cabello contiene queratina, una proteína.
Las proteínas alimentarias ayudan a las células pilosas a producir suficiente queratina para permanecer en la fase de crecimiento.
Por lo tanto, la proporción adecuada de proteínas en su dieta es de vital importancia. Puedes empezar asegurándote de que tu comida de la mañana contiene al menos 120 g de proteínas.
Las comidas ricas en proteínas, como la quinoa, el brócoli, las almendras, la carne magra y los huevos, deben consumirse con regularidad.
Hierro
Uno de los minerales más importantes para lucir un cabello brillante es el hierro. Su función principal es facilitar el desarrollo de los glóbulos rojos, que son esenciales para la capacidad del organismo de transportar oxígeno por todo el cuerpo.
La carencia de hierro es una causa frecuente de caída del cabello porque reduce el flujo sanguíneo al cuero cabelludo. Las espinacas, la carne roja, las lentejas, el marisco y las semillas de calabaza son buenas fuentes de hierro.
Vitamina C
Esta vitamina reduce los daños causados por los radicales libres en la salud y el desarrollo del cabello.
Por sus propiedades antioxidantes, la vitamina C ayuda a eliminar estos radicales libres nocivos y evita que dañen el cabello.
Además, favorece la producción de colágeno, una proteína crucial para la salud del cabello.
Las grosellas negras, las guayabas, los pimientos jalapeños, las cerezas acerola y las ciruelas kakadu son buenas fuentes de vitamina C.
Tomar alimentos bloqueadores de DHT
Los alimentos que inhiben la 5-alfa reductasa se utilizan para evitar que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona (DHT).
Por lo tanto, la inhibición de esta enzima puede evitar una mayor caída del cabello durante un ciclo de esteroides. Alimentos como la cúrcuma, los alliums, el té verde y el edamame son eficaces bloqueadores de la DHT.
IV. ¿Es reversible la caída del cabello por el uso de esteroides?
La caída del cabello causada por los esteroides suele ser temporal y el adelgazamiento y/o la caída del cabello suele detenerse en algún momento después de un ciclo de esteroides. Así que, ¡Sí! La caída del cabello a causa de los esteroides es reversible y el cabello puede volver a crecer.
Sin embargo, hay que mencionar de nuevo, que las personas que están genéticamente predispuestos a la pérdida de cabello sólo empeoraría las cosas si utilizan esteroides y en su caso, la pérdida de cabello puede ser permanente o al menos una reversión puede tomar un tiempo mucho más largo que en otros individuos.
Reflexiones finales
Es importante determinar si los esteroides que está tomando son directamente responsables de cambiar sus niveles de DHT antes de empezar a usarlos. Además, si es posible, pregunte a su médico por otras opciones de tratamiento. Conviene recordar que no todos los esteroides anabolizantes aumentan los niveles de DHT, lo que provoca la caída del cabello.
Sin embargo, si usas esteroides conocidos que causan la caída del cabello como Anadrol, Anavar y Dianabol, no debes aceptar la caída del cabello como una consecuencia inevitable. Puedes hablar con tu médico para saber qué medicación puedes tomar para ayudar a prevenir o minimizar la caída del cabello durante y después de un ciclo.
Cuando dejas de realizar un ciclo de AAS, el crecimiento del pelo suele reanudarse en unos meses. La única pega es que hay que tener paciencia, ya que no hay dos casos iguales y la genética suele desempeñar un papel clave a la hora de determinar el grado de caída del cabello y/o su reversión.
Mientras tanto, puedes centrarte en mantener un cabello sano siguiendo una dieta limpia y saludable.
Si necesitas cualquier información sobre los esteroides y sus posibles efectos secundarios, incluida la caída del cabello, no dudes en chatear con nuestros expertos en fitness y salud aquí.